Depresja poporodowa to choroba, która dotyka wiele kobiet po urodzeniu dziecka.
Według statystyk, od 10% do 25% kobiet doświadcza jej objawów w ciągu pierwszych kilku tygodni po porodzie. Niestety, często jest ona niezdiagnozowana i nierozpoznana przez otoczenie, co powoduje, że kobiety cierpią w samotności.
Do pierwszych objawów depresji poporodowej należą:
- smutek i niepokój,
- poczucie beznadziejności, brak radości z życia,
- problemy z koncentracją,
- problemy z zasypianiem lub przeciwnie — nadmierna senność,
- utrata apetytu lub nadmierne objadanie się,
- zmiany nastroju i ciągłe odczuwanie wewnętrznego napięcia.
Objawy te pojawiają się najczęściej kilka dni po porodzie, ale u niektórych kobiet pojawiają się później — nawet po kilku miesiącach. Ważne jest, aby ich nie ignorować i w żadnym wypadku nie uznawać za: „naturalne konsekwencje urodzenia dziecka”.
Depresja poporodowa jest chorobą, którą można skutecznie leczyć. Warto szukać wsparcia u specjalisty — psychiatry lub psychologa, który pomoże zdiagnozować chorobę i dobierze odpowiednie leczenie.
Niezwykle ważne jest także wsparcie ze strony rodziny i bliskich. Warto rozmawiać o swoich uczuciach i nie bać się prosić o pomoc. Tylko w ten sposób można przezwyciężyć depresję poporodową i cieszyć się macierzyństwem.
Czy objawy te dotyczą wyłącznie depresji poporodowej?
Objawy zbliżone do depresji poporodowej niekoniecznie muszą oznaczać chorobę.
Baby blues to stan emocjonalny, który często występuje u kobiet w ciągu kilku dni po porodzie, a jego objawy są bardzo zbliżone do depresyjnych.
Kobiety mogą czuć się smutne, zdezorientowane, zmęczone i łatwo rozdrażnione. Jednak baby blues zwykle ustępuje samoistnie po kilku dniach, a objawy nie są tak intensywne jak w przypadku depresji poporodowej.
Gdzie szukać pomocy?
Porady specjalistów dotyczące radzenia sobie z depresją poporodową znajdziesz na naszym blogu.
Lista przychodni pierwszego kontaktu na terenie województwa lubelskiego i podlaskiego: Lista POZ.
Krótki formularz pomagający określić symptomy depresji poporodowej: Edynburska Skala Depresji Poporodowej.
