Szok poporodowy, znany także jako depresja poporodowa lub zaburzenie poporodowe, to stan emocjonalny, który może wystąpić u niektórych kobiet po urodzeniu dziecka. W przeciwieństwie do typowych nastrojów po porodzie, nazwanych „baby blues” i charakteryzujących się przejściowym uczuciem smutku i wahaniami nastroju, szok poporodowy to bardziej intensywny i trwający dłużej stan.
Symptomy szoku poporodowego
Objawy szoku poporodowego mogą wystąpić w ciągu kilku tygodni po porodzie i obejmować:
- uczucie silnego smutku, beznadziejności lub przytłoczenia;
- nadmierny lęk lub ciągłe obawy, szczególnie związane z opieką nad dzieckiem;
- częste napady płaczu bez wyraźnego powodu;
- utrata zainteresowania i radości z życia;
- trudności w nawiązywaniu więzi z nowo narodzonym dzieckiem;
- zmiany apetytu (nadmierne jedzenie lub brak apetytu);
- zaburzenia snu, w tym bezsenność lub nadmierna senność;
- brak energii i uczucie chronicznego zmęczenia;
- problemy z koncentracją, pamięcią i podejmowaniem decyzji;
- myśli lub obawy związane z własnym zdrowiem, lub zdrowiem dziecka;
- myśli o skrzywdzeniu siebie lub dziecka (w skrajnych przypadkach).
Ważne jest zrozumienie, że szok poporodowy może mieć różne oblicza i objawy. Niektóre kobiety mogą doświadczać bardziej wyraźnych objawów depresyjnych, podczas gdy inne mogą przejawiać silne lęki lub trudności związane z opieką nad dzieckiem.
Gdzie szukać pomocy?
Jeśli doświadczasz tych objawów i utrzymują się one przez dłuższy czas, wpływając na Twoje codzienne funkcjonowanie i zdolność do opieki nad dzieckiem, ważne jest, abyś zwróciła się o pomoc do lekarza lub psychologa. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie wsparcie mogą pomóc kobiecie szybciej poradzić sobie z szokiem poporodowym i odzyskać równowagę emocjonalną.
Możesz również wykonać test na depresję poporodową, pamiętaj jednak, że jest to jedynie badanie przesiewowe i nie zastąpi wizyty u specjalisty. Więcej informacji na temat depresji poporodowej i metod radzenia sobie z tym schorzeniem, znajdziesz na stronie projektu Przystanek Mama, organizowanego przez Specjalistyczny Publiczny Szpital Kliniczny nr 4 w Lublinie.
